In una recente intervista, Keri Russell, l'acclamata attrice conosciuta per i suoi ruoli in "The Americans" e "Felicity", si è aperta su di leifitnessRoutine e come completa la sua carriera impegnativa, in particolare promuovendo la sua ultima serie di Netflix, "The Diplomat".
Russell, che è sempre stato appassionato di salute e benessere, ha condiviso intuizioni su di leipratica yoga, che attribuisce per aver mantenuto il suo benessere fisico e mentale. "Lo yoga è stato un punto di svolta per me", ha detto. "Non solo mi aiuta a rimanere in forma, ma offre anche una fuga tanto necessaria dal caos delle riprese e della promozione di un nuovo spettacolo."
Al suo preferitopalestra di yoga, Russell si impegna in una varietà di allenamenti che si concentrano su flessibilità, forza e consapevolezza. Ha sottolineato l'importanza di trovare equilibrio nella vita, soprattutto mentre si destreggia i suoi ruoli di madre e attrice di spicco. "Si tratta di ritagliare il tempo per te stesso, anche se sono solo pochi minuti al giorno", ha osservato.
Mentre si immerge nel suo ruolo in "The Diplomat", dove interpreta un diplomatico ad alto rischio che naviga in crisi internazionali, la routine di fitness di Russell è diventata ancora più cruciale. Le esigenze fisiche del ruolo, combinate con la tensione mentale di interpretare un personaggio in un ambiente così ad alta pressione, l'hanno spinta a dare la priorità alla sua salute.
"The Diplomat" ha già attirato l'attenzione per la sua trama avvincente e la convincente performance di Russell. Mentre continua a tirare indietro il sipario per la sua vita, i fan non sono solo entusiasti del suo nuovo spettacolo, ma anche ispirati al suo impegno per il fitness e il benessere. Con una miscela diyoga e un lavoro forteL'etica, Keri Russell dimostra che rimanere in forma è importante tanto quanto offrire una potente prestazione sullo schermo.
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Tempo post: ottobre-24-2024
