Sei requisiti chiave per la scelta dell'abbigliamento da yoga

Quando si seleziona l'abbigliamento da yoga, ci sono sei requisiti chiave da considerare:
• Texture: scegli indumenti realizzati principalmente in tessuti di cotone o lino, poiché questi materiali sono traspiranti, assorbenti e morbidi, garantendo che il tuo corpo non si senta teso o vincolato. Inoltre, puoi optare per tessuti con lycra aggiunta per migliorare l'elasticità.

• Stile: l'abbigliamento dovrebbe essere semplice, elegante e pulito. Evita troppi ornamenti (specialmente quelli metallici), cinture o nodi sui vestiti per evitare che lesioni non necessarie si sfregano contro il corpo. Assicurarsi che l'abbigliamento consenta la libera circolazione degli arti e non limita il corpo.

• Design: le maniche non devono essere strette; Dovrebbero naturalmente aprirsi.PantaloniDovrebbero avere polsini elastici o con coulisse per impedire loro di scivolare giù durante le pose che comportano sdraiarsi o capovolgere.

• Colore: optare per colori freschi ed eleganti, con colori solidi che sono la scelta migliore. Questo aiuta a rilassare i nervi visivi, permettendoti di calmarti rapidamente. Evita colori eccessivamente luminosi e sorprendenti che potrebbero eccitarti durante la pratica dello yoga.

•Stile: per evidenziare l'individualità, puoi scegliere vestiti con uno stile etnico indiano, che è sciolto e naturale, dando una sensazione mistica fluida e spensierata. In alternativa, i vestiti di fitness in stile moderno con una buona elasticità possono evidenziare una bellissima figura e sono adatti per caldopratica yoga.

•Quantità: si consiglia di disporre di almeno due set di abbigliamento da yoga per consentire cambiamenti tempestivi, specialmente per lo yoga caldo.
Questi requisiti mirano a garantire cheAbbigliamento da yogaFornisce il massimo comfort, flessibilità e funzionalità, consentendo ai professionisti di concentrarsi meglio sulla loro pratica di yoga e sulle sensazioni corporee.