Quando si seleziona l'abbigliamento per lo yoga, ci sono sei requisiti chiave da considerare:
• Tessuto: scegli indumenti realizzati principalmente con tessuti di cotone o lino, poiché questi materiali sono traspiranti, assorbono il sudore e sono morbidi, garantendo che il tuo corpo non si senta teso o costretto. Inoltre, puoi optare per tessuti con aggiunta di Lycra per migliorare l'elasticità.

• Stile: l'abbigliamento deve essere semplice, elegante e ordinato. Evitare troppi ornamenti (soprattutto quelli metallici), cinture o nodi sugli indumenti per evitare inutili lesioni dovute allo sfregamento contro il corpo. Assicurarsi che gli indumenti consentano la libera circolazione degli arti e non limitino il corpo.

• Design: le maniche non devono essere strette; dovrebbero aprirsi naturalmente.Pantalonidovrebbero avere polsini elastici o con coulisse per evitare che scivolino verso il basso durante le pose che implicano sdraiarsi o capovolgersi.

• Colore: opta per colori freschi ed eleganti, la tinta unita è la scelta migliore. Questo aiuta a rilassare i nervi visivi, permettendoti di calmarti rapidamente. Evita colori eccessivamente luminosi e sorprendenti che potrebbero eccitarti durante la pratica dello yoga.

•Stile: per evidenziare l'individualità, puoi scegliere abiti in stile etnico indiano, larghi e naturali, che donano una sensazione mistica fluida e spensierata. In alternativa, abiti fitness in stile moderno con una buona elasticità possono evidenziare una bella figura e sono adatti per il caldopratica dello yoga.

•Quantità: si consiglia di avere almeno due set di indumenti da yoga per consentire cambiamenti tempestivi, soprattutto per lo yoga caldo.
Questi requisiti mirano a garantire ciòabbigliamento per lo yogaoffre il massimo comfort, flessibilità e funzionalità, consentendo ai praticanti di concentrarsi meglio sulla pratica dello yoga e sulle sensazioni corporee.