1、Gonfia le tue guance: Riempire la bocca d'aria e trasferirla da una guancia all'altra, continuando per 30 secondi prima di rilasciare delicatamente l'aria.
Benefici: esercita efficacemente la pelle delle guance, rendendola più soda ed elastica.

2、Broncio e grinze:Per prima cosa, piega le labbra a forma di "O" e sorridi tenendo le labbra unite per 30 secondi. Quindi, premi le labbra come se stessi applicando un balsamo per le labbra, tenendo premuto per altri 30 secondi.
Benefici: questo piccolo trucco migliora la pienezza delle labbra e rassoda la pelle intorno alle labbra.

3、Alza le sopracciglia: posiziona le dita sulla fronte, mantenendo il viso in avanti, e guarda in alto per sentire le sopracciglia che si muovono su e giù. Ripeti l'operazione 30 volte.
Vantaggi: rilassa i muscoli della fronte e previene efficacemente le rughe sulla fronte.

4、Tocca con le dita: picchiettare delicatamente intorno agli occhi e sulla fronte con la punta delle dita, in senso orario e antiorario per 30 secondi ciascuno.
Vantaggi: aiuta a prevenire palpebre cadenti, occhiaie e gonfiori. Fare pratica per 5 minuti prima del trucco renderà il tuo look raffinato e impeccabile!

5、Per le linee della fronte:
Chiudi i pugni e usa le nocche dell'indice e del medio per allungarti dal centro della fronte in una curva verso l'attaccatura dei capelli.
Mantieni una pressione equilibrata mentre i pugni scivolano lentamente verso il basso.
Premi delicatamente due volte sulle tempie.
Ripeti l'intero movimento quattro volte.
Benefici: rilassa i muscoli della fronte e rassoda la pelle nei punti di pressione, prevenendo le rughe.

6、Solleva e snellisci il tuo viso:
Metti i palmi delle mani sulle tempie.
Applica la forza con le mani e la schiena per sollevare il viso verso l'esterno.
Forma la bocca a forma di "O" mentre espiri ed inspiri.
Benefici: leviga le pieghe naso-labiali (linee del sorriso) e rassoda le guance.

7、Lifting degli occhi:
Alza un braccio verso l'alto e posiziona la punta delle dita sulla fronte esterna all'altezza delle tempie.
Allunga la pelle sulla fronte esterna mentre abbassi la testa sulla spalla, mantenendo il petto aperto.
Mantieni questa posizione mentre respiri lentamente attraverso la bocca.
Mira a un angolo di 45 gradi con il braccio. Ripeti dall'altra parte.
Benefici: solleva le palpebre cadenti e leviga le pieghe nasolabiali.