Katy Perry, la sensazione pop nota per la sua energia vibrante e le sue potenti performance, ha unfitnessroutine che la mantiene al top della forma sia sul palco che fuori. Tra un programma frenetico di tour, sessioni di registrazione e il suo ruolo di madre, Katy dà priorità al mantenersi in forma per mantenere la sua resistenza e il suo benessere.
Suoallenamenti spesso includono un mix di allenamento per la forza, cardio ed esercizi di flessibilità, su misura per mantenere il suo corpo forte e resistente. A Katy piace anche l'aria apertaattivitàcome l'escursionismo e il ciclismo, che non solo la aiutano a mantenersi in forma ma le offrono anche una pausa mentale dalla sua vita frenetica.
L'approccio di Katy afitness è tutta una questione di equilibrio: crede nel lavorare sodo in palestra ma anche nel concedersi la flessibilità per godersi la vita. Il suo impegno nel rimanere attiva è una parte fondamentale del suo benessere generale, aiutandola a rimanere energica e sicura mentre continua a ispirare fan in tutto il mondo.
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Orario di pubblicazione: 25 agosto 2024
