Sei requisiti chiave per la scelta dell'abbigliamento da yoga

Nella scelta dell'abbigliamento per lo yoga, ci sono sei requisiti chiave da considerare:
• Texture: scegli capi realizzati principalmente in cotone o lino, poiché questi materiali sono traspiranti, assorbono il sudore e sono morbidi, assicurando che il corpo non si senta teso o costretto. Inoltre, puoi optare per tessuti con aggiunta di Lycra per migliorare l'elasticità.

• Stile: l'abbigliamento deve essere semplice, elegante e curato. Evitare troppi ornamenti (soprattutto metallici), cinture o nodi sugli abiti per evitare inutili sfregamenti contro il corpo. Assicurarsi che l'abbigliamento consenta la libera circolazione degli arti e non costringa il corpo.

• Design: le maniche non devono essere strette; devono aprirsi naturalmente.Pantalonidovrebbero avere polsini elastici o con coulisse per evitare che scivolino verso il basso durante le posizioni che prevedono di sdraiarsi o capovolgersi.

• Colore: Opta per colori freschi ed eleganti, con colori a tinta unita come la scelta migliore. Questo aiuta a rilassare i nervi visivi, permettendoti di calmarti rapidamente. Evita colori eccessivamente brillanti e vistosi che potrebbero eccitarti durante la pratica yoga.

•Stile: Per mettere in risalto la propria individualità, è possibile scegliere abiti in stile etnico indiano, ampi e naturali, che conferiscono una sensazione mistica fluida e spensierata. In alternativa, abiti sportivi dallo stile moderno e dalla buona elasticità possono mettere in risalto una bella figura e sono adatti per le giornate calde.pratica yoga.

•Quantità: si consiglia di avere almeno due set di abbigliamento da yoga per potersi cambiare in tempo, soprattutto per l'hot yoga.
Questi requisiti mirano a garantire cheabbigliamento da yogaOffre il massimo comfort, flessibilità e funzionalità, consentendo ai praticanti di concentrarsi meglio sulla pratica yoga e sulle sensazioni corporee.