YogaHa avuto origine nell'antica India, concentrandosi inizialmente sul raggiungimento dell'equilibrio fisico e mentale attraverso la meditazione, gli esercizi di respirazione e i rituali religiosi. Nel corso del tempo, diverse scuole di yoga si sono sviluppate nel contesto indiano. All'inizio del XX secolo, lo yoga ha attirato l'attenzione in Occidente quando lo yogi indiano Swami Vivekananda lo ha introdotto a livello globale. Oggi, lo yoga è diventato una pratica di fitness e stile di vita a livello mondiale, che enfatizza la flessibilità fisica, la forza, la calma mentale e l'equilibrio interiore. Lo yoga include posture, controllo del respiro, meditazione e consapevolezza, aiutando le persone a trovare armonia nel mondo moderno.

Questo articolo presenta principalmente dieci maestri di yoga che hanno avuto un impatto significativo sullo yoga moderno.

1.Patanjali 300 miliardic.

Chiamato anche Gonardiya o Gonikaputra, fu uno scrittore, mistico e filosofo indù.

Ricopre una posizione fondamentale nella storia dello yoga, essendo l'autore degli "Yoga Sutra", che inizialmente dotarono lo yoga di un sistema completo di teoria, cognizione e pratica. Patanjali istituì un sistema yoga integrato, gettando le basi dell'intero sistema yogico. Patanjali definì lo scopo dello yoga come l'insegnamento del controllo della mente (CHITTA). Di conseguenza, è venerato come il fondatore dello yoga.

Sotto la sua guida, lo yoga fu elevato a status scientifico per la prima volta nella storia dell'umanità, trasformando la religione in una pura scienza dei principi. Il suo ruolo nella diffusione e nello sviluppo dello yoga è stato significativo e, dai suoi tempi fino ai giorni nostri, gli "Yoga Sutra" da lui scritti hanno continuato a essere interpretati.

2.Swami Sivananda1887-1963

È un maestro di yoga, guida spirituale nell'induismo e sostenitore del Vedanta. Prima di dedicarsi alla spiritualità, ha lavorato come medico per diversi anni nella Malesia britannica.

Fu il fondatore della Divine Life Society (DLS) nel 1936, della Yoga-Vedanta Forest Academy (1948) e autore di oltre 200 libri sullo yoga, sul Vedanta e su altri argomenti.

Lo Yoga Sivananda enfatizza cinque principi: esercizio fisico corretto, respirazione corretta, rilassamento corretto, dieta corretta e meditazione. Nella pratica yoga tradizionale, si inizia con il Saluto al Sole prima di impegnarsi nelle posizioni fisiche. Esercizi di respirazione o meditazione vengono eseguiti utilizzando la Posizione del Loto. È richiesto un periodo di riposo significativo dopo ogni pratica.

3.Tirumalai Krishnamacharya1888年- 1989年

Fu un insegnante di yoga indiano, guaritore ayurvedico e studioso. È considerato uno dei più importanti guru dello yoga moderno,[3] ed è spesso definito "Padre dello Yoga Moderno" per la sua ampia influenza sullo sviluppo dello yoga posturale. Come precedenti pionieri influenzati dalla cultura fisica come Yogendra e Kuvalayananda, contribuì alla rinascita dell'hatha yoga.[

Tra gli studenti di Krishnamacharya figurano molti degli insegnanti di yoga più rinomati e influenti: Indra Devi, K. Pattabhi Jois, BKS Iyengar, suo figlio TKV Desikachar, Srivatsa Ramaswami e AG Mohan. Iyengar, suo cognato e fondatore dell'Iyengar Yoga, attribuisce a Krishnamacharya il merito di averlo incoraggiato a imparare lo yoga da ragazzo, nel 1934.

4.Indra Devi1899-2002

Eugenie Peterson (lettone: Eiženija Pētersone, russo: Евгения Васильевна Петерсон; 22 maggio 1899 – 25 aprile 2002), conosciuta come Indra Devi, è stata un'insegnante pioniera dello yoga come esercizio e una delle prime discepole del "padre dello yoga moderno", Tirumalai Krishnamacharya.

Ha dato un contributo significativo alla divulgazione e alla promozione dello yoga in Cina, negli Stati Uniti e nel Sud America.

I suoi libri che promuovevano lo yoga per alleviare lo stress le fecero guadagnare il soprannome di "first lady dello yoga". La sua biografa, Michelle Goldberg, scrisse che Devi "ha piantato i semi per il boom dello yoga degli anni '90".[4]

5.Shri K Pattabhi Jois 1915 - 2009

Fu un guru indiano dello yoga, che sviluppò e rese popolare lo stile fluido di yoga come esercizio noto come Ashtanga Vinyasa Yoga.[a][4] Nel 1948, Jois fondò l'Ashtanga Yoga Research Institute[5] a Mysore, in India. Pattabhi Jois è uno dei pochi indiani che hanno contribuito a stabilire lo yoga moderno come esercizio nel XX secolo, insieme a BKS Iyengar, un altro allievo di Krishnamacharya a Mysore.

È uno dei discepoli più importanti di Krishnamacharya, spesso definito il "Padre dello Yoga Moderno". Ha svolto un ruolo significativo nella diffusione dello yoga. Con l'introduzione dell'Ashtanga Yoga in Occidente, sono emersi vari stili di yoga come il Vinyasa e il Power Yoga, rendendo l'Ashtanga Yoga una fonte di ispirazione per gli stili di yoga moderni.

6.BKS Iyengar 1918 - 2014

Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar (14 dicembre 1918 – 20 agosto 2014) è stato un insegnante di yoga e scrittore indiano. È il fondatore dello stile di yoga come esercizio, noto come "Iyengar Yoga", ed è considerato uno dei più importanti guru dello yoga al mondo.[1][2][3] È autore di numerosi libri sulla pratica e la filosofia dello yoga, tra cui "Luce sullo Yoga", "Luce sul Pranayama", "Luce sugli Yoga Sutra di Patanjali" e "Luce sulla Vita". Iyengar è stato uno dei primi studenti di Tirumalai Krishnamacharya, spesso definito "il padre dello yoga moderno".[4] Gli è stato attribuito il merito di aver diffuso lo yoga, prima in India e poi in tutto il mondo..

7.Paramhansa Swami Satyananda Saraswati

Fu il fondatore della Bihar School of Yoga. È uno dei grandi Maestri del XX secolo, che ha portato alla luce della mente moderna un vasto corpus di conoscenze e pratiche yoga nascoste, provenienti da pratiche antiche. Il suo sistema è ora adottato in tutto il mondo.

Fu studente di Sivananda Saraswati, il fondatore della Divine Life Society, e fondò la Bihar School of Yoga nel 1964.[1] Scrisse oltre 80 libri, tra cui il popolare manuale del 1969 Asana Pranayama Mudra Bandha.

8.Maharishi Mahesh Yoga1918-2008

È un guru indiano dello yoga, noto per aver inventato e diffuso la meditazione trascendentale, guadagnandosi titoli come Maharishi e Yogiraj. Dopo aver conseguito la laurea in fisica presso l'Università di Allahabad nel 1942, divenne assistente e discepolo di Brahmananda Saraswati, il leader del Jyotirmath nell'Himalaya indiano, svolgendo un ruolo cruciale nella formazione del suo pensiero filosofico. Nel 1955, Maharishi iniziò a diffondere le sue idee nel mondo, iniziando tournée di conferenze in tutto il mondo nel 1958.

Ha formato oltre quarantamila insegnanti di meditazione trascendentale, fondando migliaia di centri di insegnamento e centinaia di scuole. Tra la fine degli anni '60 e l'inizio degli anni '70, ha insegnato a personaggi pubblici di spicco come i Beatles e i Beach Boys. Nel 1992 ha fondato il Natural Law Party, impegnandosi in campagne elettorali in numerosi paesi. Nel 2000 ha fondato l'organizzazione no-profit Global Country of World Peace per promuovere ulteriormente i suoi ideali.

9.Bikram Choudhury1944-

Nato a Calcutta, in India, e cittadino americano, è un insegnante di yoga noto per aver fondato il Bikram Yoga. Le posizioni yoga derivano principalmente dalla tradizione dell'Hatha Yoga. È il creatore dell'Hot Yoga, una disciplina che prevede che i praticanti si allenino in una stanza riscaldata, solitamente intorno ai 40 °C.

10.SWAMI RAMDEV 1965-

Swami Ramdev è un guru dello yoga di fama mondiale, fondatore del Pranayama Yoga e uno degli insegnanti di yoga più acclamati a livello globale. Il suo Pranayama Yoga promuove la lotta contro le malattie attraverso il potere del respiro e, grazie al suo impegno costante, ha dimostrato che il Pranayama Yoga è una terapia naturale per vari disturbi fisici e mentali. Le sue lezioni attraggono un vasto pubblico, con oltre 85 milioni di persone che seguono la pratica tramite televisione, video e altri media. Inoltre, le sue lezioni di yoga sono gratuite.